初めて受講させていただきました。 今日はありがとうございました。 始めは自分の身体なのに、こんなにも動きが不自由なんてと驚きましたが、90分後には明らかに筋肉の動きが変わっている感覚を味わうことが出来、驚きました。 触らせていただいた先生の筋肉、まさにお餅。 現状自分の身体のどこを触ってもお餅は確認できず……というより、筋肉ってこういうもの(硬さ)と思っていましたので、認識を新たにした瞬間でした。 動かない筋肉が、どれほど自分の循環を堰き止めていたのかと思うと怖いくらいです。 これから先、年齢を重ねた時、動くことを諦めなくてはいけない身体にならないよう、コンディショニングを続けていきたいと思います。 「自分でできる」自分のための方法を学んでいきたいです。 筋肉だけでなく、脳のへのアプローチもしつつのコンディショニング、奥が深そうで楽しみです。 今後ともよろしくご指導ください。 よろしくおねがいいたします。

Azさんの「コンディショ二ング」を何度も受けさせて頂いておりまして、毎回大満足な中、今回初めてずっと憧れていた「バレエ」を受けさせていただきました！ 身体が物凄く硬いことや、年齢のこと(アラフィフ)を気にしていた私に、Azさんは「そんなこと全く気にしないで楽しんでください！」と何度も声を掛けて下さり(*^^*)、 とてもとても楽しくあっという間の90分でした🍀 長年の夢が叶うと共に、心身も最高にリフレッシュする事が出来、Azさんに感謝しています✨ また是非よろしくお願いいたします😊

とってもオシャレな空間クノアでのコンディショニングトレーニングレッスン、2回受けていますが、私の身体の要望にも細かくアプローチしてもらえて、どこをどうリセットして、アクティブで鍛えるか、着実に実感してきています。 通常のマッサージや整体では身体をほぐすことがメインですが、コンディショニングでは、筋肉を本来の柔らかな状態にしてからアクティブに動かす(しかもそんなにハードではない！)ことで身体を整える、というのを学べているので、これからも続けることで常に良い状態でいたいな、と思います。 またよろしくお願いします！

スタジオで動きなから行うコンディショニングで、身体の歪みや筋肉を整えて頂きました。姿勢が改善され、稼働域が広がったことが実感できてとても良かったです。バレエレッスンも次回受けたいと思います。