Az(あず)

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プロフィール

Az(あず)

ダンサー・コンディショニングトレーナー

Qnoirでの実績 1件

本人怪我のため、2月以降再開いたします😭 お問い合わせやご質問はお気軽にどうぞ☻

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Instagram▶︎azartjp
美しくなるのは思ってるよりも簡単、
歯をくいしばるような努力はいりません🦢

現役プロダンサーがお伝えする
脱力しながら、さする・揺らす簡単ボディケア、
「コンディショニング」で心と体を整え
軽い・心地いい・美しい身体が当たり前に😌
👩‍💻ONLINEレッスン▼
https://mosh.jp/classes/page/20261

🧘‍♀️「コンディショニング」とは？
https://ariyoshiyoshie.com/method
最小限の力で最大限の効果を引き出す、
最先端の頑張らないトレーニング💪
☑︎姿勢がキレイになる
☑︎コリやむくみから解放される
☑︎肌がキレイになる
など、効果は語り尽くせないほどあります！

🩰初めてバレエに挑戦したい方には
【超初心者向けバレエレッスン】がオススメ✨
個人レッスンやコンクールに向けて
楽しみながら上達されたい方は、
プライベートレッスンがオススメですよ💎

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《プロフィール》
🩰バレエ・コンテンポラリーダンサー
🧘‍♀️コンディショニングトレーナー
🌱ミニマリスト
踊ることを心から愛しています😌💕

3歳からバレエを始め、
高校卒業後バレエ留学のため渡英。
のちにヨーロッパの国立バレエ団にてプロ契約。
帰国後は、様々なアーティストの主催イベントに出演。

海外で踊っていた時に怪我に悩み
自分でケアする方法を模索中に
“コンディショニング”の本に出会う。
本を読んで実践しただけなのに
効果がものすごく衝撃を受け
“コンディショニング”を学び始める。

最初は自分のために学んでいたが
大人のバレエクラスで取り入れてみたところ
効果が絶大だったため、資格を取得し教え始める。

今でも私は毎日やっていて、
日々身体能力が向上していて驚きです👀✨

受けて下さる皆さんが自分の身体を愛し、
日々ご機嫌に過ごせるお手伝いをいたします🙋‍♀️