キックボクササイズはどうでしたか？新しく背中と二の腕やお尻周りを意識したコンビネーショントレーニングにしました！

ありがとうございます！

リピート参加ありがとうございます！特に背中、下半身を重点的にトレーニングしていきましょう！ハムストリングが固くなってるので、トレーニングで筋肉に刺激を与え、柔らかくして行きましょう！

本日は体験コースありがとうございました！BIG３の筋肉を効率よく鍛えながら、細かな部位も刺激入れると、体質変化しやすいので、是非、習慣化のためにも45分コースで週単位でトレーニング一緒にできたら嬉しいです！引き続きよろしくお願いします。