プロフィール

アクティブスポーツジャパン

フィットネスコーチ

Qnoirでの実績 3

HIITトレーニングでボディメイクしましょう!

プロフィール
はじめまして!トレーナーNaoyaです!
都内5店舗のパーソナルジムを展開し、数千人のお客様のボディメイクを実現してきたノウハウを凝縮したメニューで、健康的で理想的なボディメイクをサポートします!

しっかり食べて、トレーニングすることで、お客様の体の悩みや姿勢など改善できます。チューブ、ゴムバンドや自重を中心に、『HIIT(高強度インターバルトレーニング)』で、効率よく成果がでます。腕立てができない方でも、丁寧に体の使い方やトレーニングメニューを作って行きます!また、腰の痛みや体の痛みがある場合でも、様々なメニューからお客様の筋力改善をサポートします!

私も『ベストボディジャパン横浜大会』に出場したり、沖縄でホテルと共同で『フィットケーション(フィットネス+バケーション)』のボディメイクキャンプも展開してます。

資格
日本スポーツ協会認定スポーツリーダー
少林寺拳法四段
性別
男性
年代
40
サービス提供地域
東京都
出身地
大阪府

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評価コメント

プロとしての評価 (3件)

kaz15jp

未登録

店舗の内装が予想してた以上に綺麗で気持ちよくトレーニングできました!藤原さんのレクチャーも丁寧で定期プラン検討に入ります笑

松田唯花

美容家

藤原さんのトレーニングを受けさせていただくのは初めてでしたが、とっても楽しかったです!(o^^o)短い時間で、しかもお家でもできる濃いトレーニング内容を教えていただき、カラダを動かしてすごくスッキリしました♪初心者の方や運動が苦手な方もできるトレーニングだったので皆さんにおすすめしたいです! また受けさせていただきます♪ありがとうございました(*^^*)

s.k

チューブを使ったトレーニングは初めてでしたが、正しいやり方を分かりやすく教えて頂けて良かったです。ペアでのグループレッスンも楽しめました✨ありがとうございました。

お客様としての評価 (15件)

小川泰明

美容師

本日は担当させて頂きありがとうございました。 いつもとは少し違う仕上がりかと思いますが、是非スタイリングも楽しみながらやってみてください。 すっきりとしたヘアで毎日を快適にお過ごし頂ければうれしく思います。

越智洋平

鍼灸師、整体師、薬膳インストラクター

本日も雨の中お越しいただきありがとうございました😊 出張での疲労がかなり溜まっていたので、今日は全身ガッツリ攻めさせていただきました! 疲労が溜まりにくい身体づくりのため、また続けてみていきましょう!

越智洋平

鍼灸師、整体師、薬膳インストラクター

本日もありがとうございました😊 良い姿勢をキープできていて、肩周りの動きもかなり良くなってきています。ただ、まだまだ可動域の伸び代があるので、また続けて見ていきましょう!

越智洋平

鍼灸師、整体師、薬膳インストラクター

定期メンテナンスありがとうございます😊 確実に姿勢の改善はされてきていますので、この調子でどんどん姿勢改善していきましょう!

Lily

現代四柱推命学×方位学 鑑定士

鑑定を受けて下さり、ありがとうございます✨ 新しい10年の幕開けでした。 統計学を活用して、よりよい人生にお役立ていただけたら、嬉しいです。 さらなる幸運を願っております。 ありがとうございました🍀

越智洋平

鍼灸師、整体師、薬膳インストラクター

本日は施術を受けていただきありがとうございました😊 前回の施術で良い状態をキープできていましたが、自分ではなかなか緩めることのできない筋肉などの緊張が目立ったので引き続きケアしていきましょう!

越智洋平

鍼灸師、整体師、薬膳インストラクター

今日はありがとうございました😊お身体を見させていただいた感じ、デスクワークとトレーニングによる疲労がかなり強かったのとネコ背からくる骨格の歪みが気になったので緩めながらバランスを整えるように整体と鍼治療で見させていただきました♪またメンテナンスお待ちしております🤩

RINA

美容師

20年以上ぶりのパーマを担当させていただいて、私もワクワクドキドキ☺️☺️✨ ワイルドカッコいいに変身! 今回のスタイルはパリッと硬めのジェルをつけていただくとセクシーでスーツやジャケットが似合うスタイルになります😊  ポイントは ・横をつぶしながら後ろに流す ・ウェット感がでるスタイリング剤がおすすめ ・揉み込んでつけていただくとよりカールがでます 是非やってみてください☺️

RINA

美容師

周りの反響も良かったみたいで私も本当に嬉しいです😆✨いつもありがとうございます🙇‍♀️

RINA

美容師

本当にいつもご利用ありがとうございます。 夏ヘア、、髪が明るくなると雰囲気が本当に変わりますね。素敵です。 またお会いできる日が楽しみです!

RINA

美容師

本日もありがとうございます。 いつも1ヶ月半できていだくと、髪がまとまっている状態で私も嬉しいです。 カットで心がけている事はスタイリング剤をつけてもつけなくてもかっこいいスタイル、 時間が経ってもくずれない髪型です。 次回はカットカラーで是非お待ちしております。

RINA

美容師

いつも素敵にさせていただいてありがとうございます! やっぱり短い髪型が素敵です!! ジェルで仕上げられるのが、今の長さだとベストでまとまりやすいです! 次回はカットカラーでお待ちしております。 カラーの色も季節が変わるので相談ですね! 楽しみです。

RINA

美容師

先日はどうもありがとうございました。 お久しぶりのカラー、気に入っていただけて本当に良かったです。 是非またお会いできる事を楽しみにしております。

RINA

美容師

ありがとうございました!

RINA

美容師

先日はどうもありがとうございました。 素敵なお話を聞かせていただいて勉強になりました。 ヘアスタイルも気に入っていただけて良かったです。短い髪型が素敵です。 次回ヘアカラーも素敵にさせていただきます。 来年もよろしくお願い致します。