🥈月3回コース【60分】コンディショニング
ダンサー・Professional Conditioning Trainer
Az / あず
Qnoirでの実績 75件
- メニュー内容
- カウンセリングを行うため、
ご予約時間の10分前にはお越し下さい💁♀️
〜流れ〜
10分 - カウンセリング(ラウンジ)
60分 - コンディショニング(スタジオ)
10分 - フォローアップ(ラウンジ)
※ご予約時間はスタジオ入室時間です
整った身体が定着し、
なりたい身体を本気で目指したい方向け✨
骨格分析を行い、記録を残していくため
身体の変化がより実感できます。
身体に痛みがないこと、
不調がないことを当たり前にし、
心から好きなことを楽しめる身体
やりたいことを自由にできる身体
を作っていきましょう♡
その道のりはとても楽しく心地良いものですよ◡̈
※所要時間に準備と清掃時間を含む
- 料金・所要時間
- 60分 13,200円
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- 準備するアイテム
- 👕身体のラインが分かりやすい服装 ・上は首が詰まっていない半袖 ・下は膝をチェックするため短パン ⚠️注意事項⚠️ ※日時変更のみ対応(3日前まで) キャンセルは受け付けておりません。 よくご検討の上、ご予約下さい◡̈ ※最低3ヶ月の継続とセルフケアの実践がお申込み条件。 30回目前後から、お身体の変化に合わせて 月2回に変更可能。(要相談) やむを得ず休止される場合は前月5日までにご連絡下さい。それ以降のご連絡は継続とみなします。 休止後再開時は再度3ヶ月継続が条件となります。 ※月3回コース内の60・90・120分は 自由に選択可 ※コースは月ごとに3⇆4回に変更可 ※ご自身の体調に留意しご参加下さい 医師の運動許可がある方のみセッション可 ※遅刻をされた場合は時間内にできる範囲での ご対応とさせて頂きます。 ※ご予約15分前より早くはご入店出来かねます。
- 同じ日時に参加できる最大人数
- 1人
- 最終予約受付時間
- 48時間前
- サービス提供可能店舗
-
東京都 港区北青山2-7-28
画像をタップすると道順を確認できます
- 日時相談
- メニュー・日時の相談のメッセージを送る
- このメニューの評価コメント (10件)
-
さゆり
yuko（ゆうこ）
本日もありがとうございました！今日は特に足と呼吸をみていただきました。これから2週間、呼吸と激弱な内転筋と膝上のアクティブを頑張ります。目標があるのは楽しいですし、変化をみていただけるのも嬉しいです。またよろしくお願いいたします。
さゆり
やっぱりコンディショニングがいちばん良いと思い、久しぶりに再開しましたが、これからまたしっかり自分の体と向き合いたいと思います！
yuko（ゆうこ）
本日もありがとうございました！今日は疲れ気味だったのですが、整って楽になりました。ポールも挑戦できるようになってきて嬉しいです。呼吸などもひとつずつ修正していただきながら、自分の身体を少しでもよくメンテナンスできるようにしていきたいです。またよろしくお願いいたします。
yuko（ゆうこ）
本日もありがとうございました！ちゃんと改善されてきているところも、修正点も細かく教えていただき、ゆっくりでも確実に自分の身体が変化していて、自分にしかないセッションを受けられていると満足しています。また次回もよろしくお願いいたします！
おおの
いつもありがとうございます。 足が軽くなって、座る姿勢も楽になってきたと思います。 足を閉じることを意識して、日常生活をしたいと思います。 また、よろしくお願いいたします。
yuko（ゆうこ）
本日もありがとうございました！今も歩きながらすごく身体が軽くなったと実感しています。コアの大切さを再確認したり、胸の硬さが残るところを知って、自分の生活範囲でできるやり方も提案していただけて、また伸び代を見つけて嬉しいです。またよろしくお願いいたします！
yuko（ゆうこ）
本日もありがとうございました！足の感覚が出るように色々なやり方を教えていただけたので、試します！そして手術頑張ってきます！いつも元気をくださり、ありがとうございます。
yuko（ゆうこ）
本日もありがとうございました！ とにかく呼吸感覚を磨きたいです。センターリセットとブレスの回数を増やせるように習慣付けたいです。がんばります。よろしくお願いいたします！
yuko（ゆうこ）
本日もありがとうございました！足がまっすぐになった感じがします。内転筋をがんばります。呼吸や筋肉を意識して使えている感覚を、これからも継続することで繊細にしていけたら、自分から発せられる声も繊細なものになるだろうと希望を持ってがんばります。
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キャンセルは、ご予約前日の17:00までにお願いいたします。
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※Qポイントとは、Qnoirのアプリ内で使用できるポイント（1Qポイント=1円）です。
※日時変更は、キャンセルをしてから、再度ご希望日時でご予約してください。またこの期限（ご予約前日17:00）以降のキャンセルにつきましては、プロに報酬が支払われ、一切の払戻はございません。
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本日もありがとうございました！ 帰り道、体が軽かったです。 まずは背骨のリセット、がんばります！