モニター価格5月まで【実質80分×月3〜4回】🧘♀️コンディショニング
ダンサー・Professional Conditioning Trainer
Az(あず)
Qnoirでの実績 30件
- メニュー内容
- ※モニター価格は5月までとなります。
カウンセリングを行うため、
ご予約時間の10分前にはお越し下さい💁♀️
〜流れ〜
10分 - カウンセリング(ラウンジ)
60分 - コンディショニング(スタジオ)
10分 - フォローアップ(ラウンジ)
※ご予約時間はスタジオ入室時間です
整った身体が定着しなりたい身体を目指す、
本気で根本解決をしたい方向け💁♀️
月3回〜、ご希望の日時でお申込み下さい。
骨格分析を行い、記録を残していくため
身体の変化がより実感できます。
※ご自身の体調に留意しご参加下さい
医師の運動許可がある方のみセッション可
※所要時間に準備と清掃時間を含む
✨継続すると期待できる変化▼✨
☑︎冷え・姿勢・首肩凝り・むくみ改善
☑︎ウエストが引き締まる
☑︎運動パフォーマンス向上
☑︎睡眠の質が向上
☑︎疲れにくくなる
などなど、、盛り沢山です！
- 料金・所要時間
- 60分 10,500円
このメニューをシェアする
- 準備するアイテム
- 👕身体のラインが分かりやすい服装 ・上は首が詰まっていない半袖 ・下は膝をチェックするため短パン ⚠️注意事項⚠️ ※日時変更のみ対応(3日前まで) キャンセルは受け付けておりません。 よくご検討の上、ご予約下さい◡̈ ※最低3ヶ月の継続とセルフケアの実践がお申込み条件です。 30回目前後から、お身体の変化に合わせて月1〜2回に変更可能です。(要相談) ※遅刻をされた場合は時間内にできる範囲でのご対応とさせて頂きます。
- 同じ日時に参加できる最大人数
- 1人
- 最終予約受付時間
- 48時間前
- サービス提供可能店舗
-
東京都 港区北青山2-7-28
画像をタップすると道順を確認できます
- 日時相談
- メニュー・日時の相談のメッセージを送る
- このメニューの評価コメント (10件)
-
yuko（ゆうこ）
yuko（ゆうこ）
本日はありがとうございました！
yuko（ゆうこ）
本日もありがとうございました！自分の動く時の癖、考え癖について今日は妙に納得でした。よくわかってお声かけくださってありがとうございます。セッションの後に宿題もきちんといただき、自身でも進歩を感じられてスッキリしました。またよろしくお願いいたします。
7色ほたる
丁寧に筋肉や動かし方をいつも教えてもらうおかげで、どの方向に動かしたらいいかを覚えられるようになって来ました！ありがとうございます！いい状態の体に少しずつ近づいているのでこれからもよろしくお願いします！
yuko（ゆうこ）
今回は自分の評価です。やはりコツコツ続けることによって変化の出てくるものなので、自分が春休みの間にだいぶ自己流になっていたことに気付きました。こうして定期的にみていただけることに感謝です。日々の生活をよりよくしたいから始めたことなので、楽しみながら続けていけるように考え方を明確にしたいと思いました。
7色ほたる
自分に必要なことがはっきりとして来てよかったです！コアトレは気づいた時にやっていきたいです。だんだん体も柔らかくなってきていて、体を楽に動かすことができるようになるといいなと思います！
7色ほたる
寝ていても起きていても噛み締めてしまう症状を今回はセッションしてもらいました。首や肩周りの筋肉がほぐれたことによってとても楽になりました！ありがとうございました！自分でもセルフコンディショニングを続けてたいと思います！
yuko（ゆうこ）
今自分に必要なことがよく分かりました。苦手でなかなか手をつけてこなかった部位のトレーニングですが、これこそが次へとつながる道なのだと、そして今起きる不具合にも関わっていることなのだと理解しました。がんばります！いつも丁寧に忍耐強く教えてくださりありがとうございます‼️
yuko（ゆうこ）
Az先生は、私の体の変化を毎回研究してくださっていて、変化したところに気付いて知らせてくださいます。やってきたことの効果が出てきてモチベーションも上がりますし、自信にもつながってきています。だいぶ呼吸の感覚もわかるようになってきて、これからの変化が楽しみです！また、先生と「体が整ってきたらこうなりたい」のお話をさせていただくのも楽しいです。
yuko（ゆうこ）
明るくとてもきれいな場所でのセッションでテンションが上がります。セッション前のカウンセリングで、自分がこうなりたい方向と先生の見極めからプログラムを組み立ててくださり、毎回変化を実感できて満足しています。セッション後のカウンセリングでも今回のセッション内容の復習や質問にも答えてくださり、自分でできることも提案していただけるので、とても丁寧だと思います。いつもありがとうございます！
- キャンセルポリシー
-
キャンセルは、ご予約前日の17:00までにお願いいたします。
なお、クレジットカード決済等の場合であっても、Qポイントでの払戻しのみとなりますので、予めご了承ください。
※Qポイントは発行から3カ月間のみ有効となり、期間経過後は失効しますのでご注意ください。なおQポイントで決済されたご予約をキャンセルされた場合は、払戻しされるQポイントの有効期間も、その決済で使用されたQポイントの有効期間と同期間となります。
※Qポイントとは、Qnoirのアプリ内で使用できるポイント（1Qポイント=1円）です。
※日時変更は、キャンセルをしてから、再度ご希望日時でご予約してください。またこの期限（ご予約前日17:00）以降のキャンセルにつきましては、プロに報酬が支払われ、一切の払戻はございません。
なお、ご予約の開始時間以降のキャンセルについては、「お問い合わせ」より、Qnoir事務局へご連絡をお願いいたします。
本日もありがとうございました！体はだいぶ楽になってきました。効果の出るやり方とそうでない時の違いが、だんだんと見えてきたように感じます。コツコツがんばります。よろしくお願いいたします。