Gordon 千晴

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プロフィール

Gordon 千晴

Yoga teacher

Qnoirでの実績 17件

アライメントに意識を向け、一人一人違う身体とエネルギーを大切にlessonいたします。

プロフィール: 　2007年Power yogaのティーチャートレーニングを受け、その後アシュタンガヨガのChuck Miller師やMaty Ezraty師のアライメントの大切さや気づきを意識したアーサナをに影響を受け、その後アイアンガーヨガの知識に触れ、最近ではIyengar yogaのシニアテーチャーCarrie Owerko師の集中講座を受け、身体の繋がり、流動性が作り出す可動域の広がりを探求魅了されています。
　YIN YOGAでの、中医学とヨガの密接な関係、四季や自然にならったシークエンスをレッスンで取り入れています。
　色々な先生方のYOGAの知識に触れ学び、心と身体の健康をYOGAを通じてそのエッセンスをお伝えしていきたいと思っています。

2015年に渡英、LondonではYogaやInner beauty 講座・アンチエイジング講座を開催。身体の中から綺麗にするをテーマに腸活デトックスやダイエットに関する講座。食事や運動姿勢など様々な角度からみたアンチエイジング講座。健康的な美しさを勉強し続けています。

IG食に関するアカウント : @organiclover
7年のお肉抜きからKetogenic dietを実践、Organic食を意識しながら日々食しているリアルフードを投稿。
2013年よりアンチエイジング食
2015年よりケトジエニックダイエット食

ヨガティーチャー
ホリスティックアドバイザー
ファスティングアドバイザー