【初回】睡眠改善カウンセリング&チェアピラティス
ピラティスインストラクター・睡眠栄養アドバイザー
AYA【121FITNESS青山Qnoir店】
Qnoirでの実績 0件
- メニュー内容
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眠れない、寝起きが悪い、眠りが浅い気がする...
お悩みの方にオススメです
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＊事前にアンケートにご回答いただくとスムーズです。(当日の回答も可です)
アンケート回答いただいた内容をAIが分析&
睡眠栄養アドバイザーのカウンセリングで、
不調の原因を追及し
改善のためのアドバイスをさせていただきます。
カウンセリング後、簡単なピラティスのエクササイズを行っていきます。
椅子に座ったままでも出来るピラティスでは
睡眠の質を高める背骨の動きや呼吸法を取り入れていきます。
【目安:カウンセリング60分:ピラティス30分】
割合はお悩みの具合やご要望に応じて変動します。
午前中～お昼頃にご予約の際はシャキッと爽快★
夕方～夜にご予約の際はリラックスできるレッスン♪
最高の睡眠を手に入れませんか?
- 料金・所要時間
- 90分 6,600円
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- 準備するアイテム
- ・フィットネスウェアでなくても大丈夫ですが、 動きやすい服装でお越しいただくか お着替えをご持参ください ・スマートフォンやタブレット等メールやLINEをご利用いただけるものをお持ちください
- 同じ日時に参加できる最大人数
- 1人
- 最終予約受付時間
- なし
- サービス提供可能店舗
-
東京都 港区北青山2-7-28
画像をタップすると道順を確認できます
- 日時相談
- メニュー・日時の相談のメッセージを送る
- キャンセルポリシー
-
キャンセルは、ご予約前日の17:00までにお願いいたします。
なお、クレジットカード決済等の場合であっても、Qポイントでの払戻しのみとなりますので、予めご了承ください。
※Qポイントは発行から3カ月間のみ有効となり、期間経過後は失効しますのでご注意ください。なおQポイントで決済されたご予約をキャンセルされた場合は、払戻しされるQポイントの有効期間も、その決済で使用されたQポイントの有効期間と同期間となります。
※Qポイントとは、Qnoirのアプリ内で使用できるポイント（1Qポイント=1円）です。
※日時変更は、キャンセルをしてから、再度ご希望日時でご予約してください。またこの期限（ご予約前日17:00）以降のキャンセルにつきましては、プロに報酬が支払われ、一切の払戻はございません。
なお、ご予約の開始時間以降のキャンセルについては、「お問い合わせ」より、Qnoir事務局へご連絡をお願いいたします。